این نوع چای دشمن دندان است | تغذیه سالم

بد نیس بدونین چای شامل مقداری فلوراید (ماده ای که از پوسیدگی دندون ها پیشگیری می کنه) همه. رنگ موجود در چایای کیسه ای واسه سلامت دندون ضرر داره. چایای کیسه ای، کالاهایی فوری واسه جفت و جور یه لیوان چای هستن و باید طی مدت کوتاهی، رنگ مورد نظر …

این نوع چای برای دندان مضر است! | تغذیه سالم

آدما به صورت میانگین در روز باید 4 میلی گرم فلوراید واسه سلامت دندانا و استخون هاشون مصرف کنن. چای کیسه ای اگه به صورت پررنگ و خیلی وقتا زیاد در طول روز خورده شه به دلیل بالا بودن اندازه فلوراید موجود در اون می تونه آسیب جدی به مینای …

این نوع چاقی دشمن حافظه است | چاقی

بیشتر سلولای چربی پروتئینی به نام سیتوکین ترشح می کنن. تحقیقات نشون میدن که خطر ضعف حافظه در زنان چاق و سن بالا زیاد می شه. این خطر مخصوصا زنائی رو تهدید می کنه که به چاقی گلابی شکل (چاقی پایین تنه) گرفتار هستن. محققان فکر می کنن که محل …

این نوع هپاتیت از طریق رابطه جنسی منتقل میشود

: هپاتیت: کدوم نوع هپاتیت با رابطه جنسی منتقل می شه؟ هپاتیتای ویروسی B و C از مریضیای بسیار جدی کبد حساب می شن که می تونن از راه روابط جنسی هم از فردی به فردی دیگه منتقل شن. حدود ۴۵۰ میلیون نفر در جهان به هپاتیت B و حدود …

این نوع میوه ها خواص بیشتری دارند | تغذیه سالم

این نوع میوه ها خواص بیشتری دارن به گزارش گروه تغذیه تالاب میوه ها نقش مهمی در تغذیه سالم داشته و از منابع غنی ویتامینا و مواد معدنی، فیبر، فیتوکمیکالا و خیلی از ترکیبات حیاتی دیگه هستن.   تحقیقات تلاش می کنن که میوه های قرمز رنگ نسبت به بقیه …

این نوع مصرف گوشت مرغ شما را مسموم می کند | تغذیه سالم

این نوع مصرف گوشت مرغ شما رو مسموم می کنه گوشت مرغ به عنوان یکی از پرمصرف ترین نوع گوشت در جهان می باید در شرایطی مناسب و سالم نگهداری شده و مصرف شه. شاید شما بدون انکه بدونین خود رو در برابر مسمویت شدید با گوشت مرغ بذارین. خونواده …

این نوع ماست استرس را کاهش می دهد | تغذیه سالم

قبل از این اثرات مثبت باکتریای به درد بخور موجود در فرآورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشون داده شده بود. تحقیقات جدید نشون میدن باکتریای پروبیوتیک موجود در ماست می تونن به بهتر شدن روحیه و اخلاق افراد کمک زیادی کنن. بررسیای محققان دانشگاه کالیفرنیا در …

این نوع ماست استرس را کاهش می دهد

: قبل از این اثرات مثبت باکتریای به درد بخور موجود در فرآورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشون داده شده بود. تحقیقات جدید نشون میدن باکتریای پروبیوتیک موجود در ماست می تونن به بهتر شدن روحیه و اخلاق افراد کمک زیادی کنن. بررسیای محققان دانشگاه کالیفرنیا …

این نوع فلفل چربی های شکم را از بین می برد | تغذیه سالم

این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و سلولای بدن رو در برابر آسیب رادیکالای آزاد مراقبت می کنه. پژوهشای گذشته نشون دهنده اینه که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم می شه. محققان انگلیسی و آمریکایی در مطالعه ای مشترک به این نتیجه رسیدن یه جور ترکیب …

این نوع رژیم گرفتن باعث ریزش موی شما می شود

: این نوع رژیم گرفتن باعث ریزش موی شما می شه : رژیمای کم چربی در دراز مدت باعث ریزش موها می شنیه متخصص تغذیه گفت:«موها واسه رشد به مواد مغذی و ویتامینا نیاز دارن تا بتونن پیاز خوب و سالم داشته باشن.»دکتر مسعود کیمیاگر ، گفت:« داشتن تغذیه مناسب …