این نوع ماست استرس را کاهش می دهد | تغذیه سالم

قبل از این اثرات مثبت باکتریای به درد بخور موجود در فرآورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشون داده شده بود.

تحقیقات جدید نشون میدن باکتریای پروبیوتیک موجود در ماست می تونن به بهتر شدن روحیه و اخلاق افراد کمک زیادی کنن.

بررسیای محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشون داد آدمایی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنن، کارکرد مغزی و تمرکز بهتری دارن.

قبل از این اثرات مثبت باکتریای به درد بخور موجود در فرآورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشون داده شده بود. این محققان فکر می کنن سویهای پروبیوتیک خاصی در ماست هست که مصرف اون در طول زمان می تونه فوایدی واسه سلامتی داشته باشه از جمله نابود کردن استرس، اضطراب و دیگه مشکلات روحی.

محققان امیدوارن که با تغییر ترکیب باکتریای سیستم گوارش بتونن به درمان اختلالاتی مثل اوتیسم، پارکینسون و فراموشی بپردازند.

منبع : seemorgh.com

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *