این نوشیدنی | کابوس های شبانه را از بین می برد | تغذیه سالم

زنان 80 درصد بیشتر از مردان کابوس می بینن.
پژوهشای انجام شده در ژاپن نشون میدن که نوشیدن روزانه چای در جلوگیری از کابوسای شبونه نقش داره.

محققان ژاپنی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدن احتمال دیدن کابوس و  خوابای پریشون در آدمایی که در طول روز بیشتر از یه فنجون چای می خورن، در مقایسه با کسائی که چای نمی خورن، 50 درصد کمتره.

کارکرد این اثر هنوز به طور کامل مشخص نشده اما به نظر این محققان، ترکیبات شیمیایی فعال موجود در چای مخصوصا تانن، موجب کاهش اضطراب و آروم کردن فعالیتای مضر مغز می شه.

این مطالعه هم اینکه نشون داد که زنان 80 درصد بیشتر از مردان کابوس می بینن و دلیل اون شاید به ساختار روانی زنان مربوط می شه.

منبع: seemorgh.com

جمع آوری سلامت اکاایران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *