این نوشیدنی لاغر کننده را حتما امتحان کنید | طب ایرانی

بعضی مواد غذایی می تونن افراد چاق و آدمایی که دارای اضافه وزن هستن رو در لاغر شدن کمک کننسایت فرانسوی سلامت درباره لاغری در مقاله ای نوشت: یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شه سرکه سیب است؛ این ماده غذایی یه کنترل کننده طبیعی اشتهاست.

سرکه سیب، سموم بدن رو نابود می کنه، به هضم غذا کمک می کنه، اندازه قند رو تنظیم می کنه، گلو درد رو آرامش میده، ضد عفونی کننده است و با باکتریا مقابله می کنه؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری داره و واسه پوکی استخون موثره.

روش درست کردن نوشیدنی لاغری:

تو یه بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزین و 2 فنجون سرکه سیب به اون اضافه کنین، واسه کاهش طعم و مزه سرکه، 2 فنجون عسل (واسه بیماریان دیابتی پیشنهاد نمی شه) به اون اضافه کنین؛ واسه بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر (اختیاری) اضافه کنین و در اونو ببندین.

این نوشیدنی رو 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یه لیوان بزرگ بخورین.

پیشنهادا:

ظرف خود رو هیچوقت از غذا پر نکنین.

آروم غذا بخورین.

ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشه.

میوه و سبزیجات روزانه فراموش نشه.

واسه میان وعده ها حتماً میوه و آجیل بخورین.

در طول روز آب و چای گیاهی مانند چای رازیانه و چای سبز بخورین.

آدمایی که از ورم معده رنج می برن نباید سرکه سیب بخورند.

بعد از هر بار مصرف سرکه سیب یادتون نره دندونا رو بشورید.

قبل از شروع این برنامه لاغری با دکتر خود مشورت کنین.

آدمایی که زخم معده دارن از نوشیدن سرکه سیب دوری کنن.

منبع : pardad.ir

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *