بازاریابی و درک نیاز های مشتریان

بسیاری از مردم اشتباهاً واژه بازاریابی را فروش و انجام تبلیغات جهت ترغیب به خرید معنی می کنند. چنانچه کل بازاریابی را به یک کوه یخ تشبیه کنیم فروش بخش کوچکی است که در رأس آن قرار دارد و قسمت اعظم شاید بیش از ۹۰ درصد آن در زیر آب …

این نکات آبلیمویی را بدانید تا سالم بمانید! | تغذیه سالم

واسه نگهداری درست و سالم آبلیمو طبیعی چه کنیم؟  مدتیه که در بعضی رسانه ها بحثایی درباره تقلب در صنعت آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خونگی و صنعتی مطرح می شه و بعضی عنوان کردن که آبلیموهای صنعتی رو با مقدار کمی از آبلیمو در ترکیب با آب کاه جفت و …

این نوع گلودرد را جدی بگیرید

این مریضی مسریه و بیشتر از هر چهار عضو خونواده یه نفر به مدت 2 تا 7 روز بعد از روبرو شدن گرفتار می شن. یه متخصص کودکان با تاکید بر اینکه گلودرد استرپتوکوکی باید جدی گرفته شه، گفت: عوامل تشدیدکننده مریضی شامل عفونت استرپتوکوکی در بقیه اعضای خونواده، مصرف …

این نوع کمر دردها را باید جدی بگیرید

: این نوع کمر دردها رو باید جدی بگیرین  کمر درد یکی از مشکلات شایع در میان مردم س. این آسیب شکلای جور واجور مختلفی داره که هر کدوم به بررسی و درمان خاص خود نیاز دارن. کمر درد یکی از عادی ترین دردهاییه که افراد با اون درگیرن. حدود ۸۰ …

این نوع کدو را از یاد نبرید | سبزیجات

کدو حلوایی واسه درمان یرقان (زردی) ، ادرار آور و تب بر،درمان قولنج،تجدید قوای جسمی، رفع یبوست،رفع سرد درد،درمان خستگی اعصاب، براق و قشنگتر کردن صورت و بسیاری موارد دیگه خوبه. کدوحلوایی جزو گیاهانی با طبع سرد و دارای املاح و ویتامینایی مانند سدیم، پتاسیم، فیبر، قند، پروتئین ، کلسیم، …

این نوع چربی ضد سرطان پوست است | تغذیه سالم

امگا3 جایگزینی واسه کرمای ضد آفتاب و حفاظتای فیزیکی نیس. محققان دانشگاه منچستر درباره بررسی اثر روغن ماهی روی سیستم دفاعی پوست با آزمایش 79 داوطلب سالم به این نتیجه رسیدن، مصرف امگا3 موجود در روغن ماهی می تونه در برابر سرطان پوست از بدن مراقبت کنه. واسه انجام این …

این نوع چربی به کاهش وزن کمک می کند | چاقی

ماهیای چرب مانند سالمون، هم اینکه گردو و تخم کتون از منابع غنی امگا-3 هستن. تحقیقات انجام شده در انگلستان نشون میده  اسیدهای چرب امگا 3، با تقویت اثر لپتین (هورمون سیری) و در نتیجه فرستادن پیام سیری به مغز، اشتهای بیشتر از اندازه رو کنترل کرده و نقش موثری …

این نوع چای دشمن دندان است | تغذیه سالم

بد نیس بدونین چای شامل مقداری فلوراید (ماده ای که از پوسیدگی دندون ها پیشگیری می کنه) همه. رنگ موجود در چایای کیسه ای واسه سلامت دندون ضرر داره. چایای کیسه ای، کالاهایی فوری واسه جفت و جور یه لیوان چای هستن و باید طی مدت کوتاهی، رنگ مورد نظر …

این نوع چای برای دندان مضر است! | تغذیه سالم

آدما به صورت میانگین در روز باید 4 میلی گرم فلوراید واسه سلامت دندانا و استخون هاشون مصرف کنن. چای کیسه ای اگه به صورت پررنگ و خیلی وقتا زیاد در طول روز خورده شه به دلیل بالا بودن اندازه فلوراید موجود در اون می تونه آسیب جدی به مینای …